Ăn gì để thu hẹp âm đạo

Do tuổi tác cũng như sau quá trình sinh nở, vùng kín của các chị em có những sự thay đổi rõ rệt như giãn rộng, chảy xệ,…Vậy ăn gì để thu hẹp âm đạo? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau đây.

Nguyên nhân khiến vùng kín giãn rộng

Âm đạo bị giãn rộng, không những ảnh hưởng đến tâm lý của phái đẹp mà còn gây khó khăn trong quan hệ vợ chồng. Do vậy, trước khi tìm hiểu ăn gì để thu hẹp âm đạo, bạn nên tìm hiểu kỹ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến âm đạo bị giãn rộng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến âm đạo bị giãn rộng

Âm đạo bị giãn rộng có rất nhiều nguyên nhân, nguyên nhân chủ đạo là do sinh nở. Khi chuẩn bị sinh, âm đạo sẽ mở rộng đến 10cm để giúp em bé ra ngoài dễ dàng hơn. Tuy sau đó âm đạo sẽ co nhỏ dần lại nhưng chắc chắn không thể trở về kích thước ban đầu. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự khoái cảm của 2 vợ chồng trong “cuộc yêu” cũng như hạnh phúc của gia đình.

Bên cạnh nguyên nhân đó còn có một số nguyên nhân khác khiến âm đạo bị giãn rộng như: do bẩm sinh, do quan hệ tình dục nhiều,…

Thực phẩm giúp thu nhỏ âm đạo cho chị em

Chế độ ăn uống khoa học không chỉ  giúp chị em giảm cân, giữ dáng, đẹp da rất hiệu quả mà còn giúp thu nhỏ, se khít âm đạo rất tốt. Vậy ăn gì để thu hẹp âm đạo?

Chế độ ăn uống thích hợp sẽ giúp thu hẹp âm đạo

Chế độ ăn uống thích hợp sẽ giúp thu hẹp âm đạo

Các bác sỹ chuyên khoa cho biết, khi gặp tình trạng âm đạo bị giãn rộng, bạn nên có chế độ dinh dưỡng có lợi nhất cho âm đạo, ăn nhiều các thực phẩm chứa vitamin C,E và Omega3. Cụ thể như sau:

  • Thứ nhất là các thực phẩm giàu vitamin: Các loại vitamin E, C giúp trẻ hoá, hạn chế tình trạng khô âm đạo và se khít vùng kín rất tốt. Ví dụ như khoai lang, hạt bí ngô, các loại rau xanh sẫm màu,  tỏi,…
  • Thứ hai là các thực phẩm giàu Omega3: Thực phẩm giàu Omega3 không chỉ giúp sáng mắt, đẹp da mà còn giúp kích thích săn chắc các cơ, trẻ hoá vùng kín, thu hẹp âm đạo rất tốt. Dưỡng chất này có rất nhiều trong cá hồi, dầu cá, tinh dầu olive,…
  • Thứ ba là thực phẩm chứa nhiều phytoestrogen như đậu phụ, táo, cherry, …Những thực phẩm này có khả năng tăng cường hóc môn làm tươi mới, se khít âm đạo, cải thiện tình trạng khô rát âm đạo nhanh chóng.
Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C, E và Omega3 để thu hẹp âm đạo

Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C, E và Omega3 để thu hẹp âm đạo

Địa chỉ thu hẹp âm đạo uy tín, hiệu quả

Việc các chị em muốn vùng kín được se khít để thoả mãn chuyện chăn gối chốn phòng the không có gì là quá ngạc nhiên. Tuy nhiên, chế độ ăn uống cũng như thực đơn ăn gì để thu hẹp âm đạo chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không điều trị se khít âm đạo được lâu dài, hiệu quả. Do vậy, nếu bạn muốn trị dứt điểm tình trạng này có thể tham khảo các phương pháp thẩm mỹ tầng sinh môn của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc.

Tại đây, với đội ngũ bác sỹ có trình độ chuyên môn cao, dày dặn kinh nghiệm, trang thiết bị máy móc hiện đại, sẽ giúp “cô bé” của bạn được se khít, hồng hào như thuở mới yêu để bạn tự tin thu hút bạn đời hơn.

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ thu hẹp âm đạo uy tín

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ thu hẹp âm đạo uy tín

Hiện nay, phương pháp trẻ hoá âm đạo bằng laser của Bệnh viện Thu Cúc đang được đông đảo chị em tin tưởng lựa chọn. Phương pháp này sẽ giúp kích thích sản sinh lượng collagen ở lớp niêm mạc, cải thiện khả năng đàn hồi của ống âm đạo, tạo cảm giác se khít, săn chắc mà không ảnh hưởng tới hệ thần kinh ngoại biên. Bên cạnh đó phương pháp này còn làm giảm các nếp nhăn trùng nhão ở âm đạo, làm hồng âm đạo, điều trị chứng viêm âm đạo… đem đến cho chị em vùng kín tươi mới đầy tự nhiên, tăng cường khả năng sinh lý và nâng cao đời sống chăn gối cho vợ chồng.

Do vậy, nếu muốn có được cảm giác tự tin trong đời sống chăn gối, vợ chồng, hãy đến với Bệnh viện Thu Cúc để được tư vấn và điều trị se khít âm đạo hiệu quả, an toàn nhất.

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *