Bí quyết trị khô âm đạo cực đơn giản tại nhà

Khô âm đạo phải làm sao? Mách bạn bí quyết trị khô âm đạo cực đơn giản tại nhà giúp giải quyết hiệu quả tình trạng bị khô khi quan hệ gặp phải ở nhiều chị em, cải thiện đời sống chăn gối và hạnh phúc gia đình.

Bổ sung thực phẩm chứa Estrogen cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ

Đây là một trong những cách chữa khô âm đạo vô cùng hiệu quả chị em cần lưu tâm. Nội tiết tố nữ Estrogen là hormone được tiết ra từ buồng trứng của phụ nữ. Nó đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của cơ quan sinh dục nữ. Chính vì thế, sự suy giảm estrogen là nguyên nhân chủ yếu khiến vùng kín chị em ít tiết dịch nhầy thậm chí không tiết dịch, dẫn đến tình trạng khô rát âm đạo thường gặp.

bi-quyet-tri-kho-dao-cuc-don-gian-tai-nha

Khô âm đạo khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin và kém thu hút

Để khắc phục tình trạng khô hạn, bổ sung thực phẩm estrogen là bí quyết mà chị em đừng bỏ qua. Một số loại nguyên liệu có công dụng chữa khô âm đạo điển hình như: đậu nành, thì là, cần tây là những thực phẩm giàu isoflavone,… giúp bạn cải thiện tình trạng khô rát âm đạo nhanh chóng.

Bị khô khi quan hệ – bổ sung vitamin E

Vitamin E rất tốt cho chị em phụ nữ mà điển hình là những người đang lo lắng về tình trạng khô âm đạo. Vitamin E có trong nhiều các loại thực phẩm khác nhau mà điển hình là vừng đen. Vừng đen rất giàu vitamin E giúp tăng cường hormone sinh dục, cải thiện sự phát triển của buồng trứng và vì thế có thể hỗ trợ trị khô âm đạo hiệu quả. Hãy tăng cường nguồn thực phẩm này vào trong bữa ăn hàng ngày của bạn.

Bên cạnh việc bổ sung vitamin từ thực phẩm, bạn có thể sử dụng viên uống vitamin E.

Vừng đen rất tốt cho những chị em bị khô âm đạo

Vừng đen rất tốt cho những chị em bị khô âm đạo

Củ từ trị khô âm đạo

Nguyên nhân gây khô âm đạo chủ yếu ở chị em phụ nữ là do sự thay đổi đột ngột hàm lượng nội tiết tố nữ (estrogen và progesterone). Nhờ chứa chứa nhiều diosgenin – chất làm cân bằng progesterone trong cơ thể phụ nữ, củ từ không chỉ giúp điều hòa kinh nguyệt mà còn là lời giải cho nỗi băn khoăn khô âm đạo phải làm sao.

Việc sử dụng củ từ trong thực đơn hàng ngày còn giúp cơ thể sản sinh serotonin – chất kích thích tình thần lạc quan yêu đời, giúp chị em cải thiện làn da, tránh khỏi stress – một trong những nguyên nhân làm suy giảm hormone nội tiết nữ.

Uống nhiều nước

Đây cũng là một trong những cách đơn giản nhưng mang đến hiệu quả trong việc giảm tình khô âm đạo khá tốt. Nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da mà còn giảm khô âm đạo hữu hiệu đấy. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thấy hiệu quả tốt nhất.

Giải quyết chứng khô âm đạo bằng gel bôi trơn

Giải quyết chứng khô âm đạo bằng gel bôi trơn có thể coi là một giải pháp đem lại hiệu quả tức thời cho các cặp vợ chồng. Gel bôi trơn đơn giản khi sử dụng, hiệu quả tức thời nhưng nhanh chóng hết tác dụng sau vài giờ.

Cải thiện khô âm đạo giúp đời sống vợ chồng thăng hoa

Cải thiện khô âm đạo giúp đời sống vợ chồng thăng hoa

Hi vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những biện pháp hữu ích trong việc điều trị chứng khô hạn ở phụ nữ khi quan hệ. Đừng để khô hạn ở phụ nữ làm ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng của bạn. Khắc phục khô âm đạo cũng là cách giữ lửa cho hạnh phúc gia đình mà chị em cần quan tâm. Hãy biết cách khắc phục tình trạng khô âm đạo bằng những tuyệt chiêu đơn giản ngay tại nhà như trên nhé phái đẹp.

thammyamdao.com

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *