Tiết lộ cách massage tăng kích thước vòng 1 cho chị em

Chắc hẳn chị em không còn xa lạ gì với những cách massage tăng kích thước vòng 1. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thực hiện sao cho đúng cách và hiệu quả nhất. Bài viết sau đây sẽ tiết lộ cho chị em bí quyết massage giúp cải thiện size ngực mà chuyên gia khuyên dùng.

Có rất nhiều phương pháp tự nhiên giúp chị em tăng kích cỡ “núi đôi”, trong đó massage là một trong những “cứu cánh” đơn giản của các nàng ngực “lép” chỉ với 5 – 10 phút mỗi ngày.

Massage tăng vòng 1 là cách mà nhiều chị em Việt Nam và tren thế giới thường xuyên áp dụng

Massage tăng vòng 1 là cách mà nhiều chị em Việt Nam và tren thế giới thường xuyên áp dụng

Bài tâp 1

  • Nâng ngực trái của bạn bằng tay phải hoặc bằng cả hai tay.
  • Massage đồng thời đẩy ngực lên xuống theo đường chéo hướng lên xương quai xanh dưới cổ, tốc độ khoảng 2 – 3 lần mỗi giây.
  • Lặp lại từ 25 – 30 lần, rồi đổi sang ngực phải và làm tương tự các bước trên.
Đây là bài tập massage đơn giản đầu tiên mà bạn nên thử

Đây là bài tập massage đơn giản đầu tiên mà bạn nên thử

Bài tập 2

  • Bài massage tăng kích thước vòng 1 này bạn sẽ cùng lúc đẩy cả 2 bầu ngực thay vì thực hiện lần lượt mỗi bên.
  • Nâng ngực trái của bạn bằng tay trái và nâng ngực phải của bạn bằng tay phải với tốc độ massage khoảng 2 – 3 lần mỗi giây.
  • Lặp lại khoảng từ 20 – 30 lần.
  • Kiên trì thực hiện hàng ngày bạn sẽ cảm thấy đây là cách massage cho vòng 1 to và săn chắc hơn rất hiệu quả.
Cách massage giúp vòng 1 nở nang, săn chắc này các bạn cần thực hiện đồng thời cả 2 tay

Cách massage giúp vòng 1 nở nang, săn chắc này các bạn cần thực hiện đồng thời cả 2 tay

Bài tập 3

Cách massage tăng kích thước vòng 1 này sẽ được thực hiện bằng cách xoay tròn theo vòng xoắn ốc và truyền năng lượng với các bước đơn giản như sau:

  • Đặt 2 tay lên ngực của bạn, tay trái đặt ở ngực trái, tay phải đặt ở ngực phải, massage ngực nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
  • Tay phải của bạn di chuyển theo chiều kim đồng hồ, tay trái ngược chiều kim đồng hồ.
  • Ở bài tập này bạn nên kết hợp với massage vòng 1 bằng dầu dừa hoặc các loại tinh dầu khác, làm ấm tay trước khi massage đẻ đạt được công dung tăng vòng 1 cao nhất.
  • Thực hiện trong vòng 10 phút rồi rửa sạch ngực bằng nước ấm sau đó lau khô.
Kiên trì thực hiện massage theo cách này kết hợp với sử dụng các loại tinh dầu, bạn sẽ bất ngờ với với kết quả thu được đấy

Kiên trì thực hiện massage theo cách này kết hợp với sử dụng các loại tinh dầu, bạn sẽ bất ngờ với với kết quả thu được đấy

Một số lưu ý cần nhớ để massage tăng kích thước vòng 1 đạt được kết quả tốt nhất

Các bài tập massage có tác dụng tăng size ngực là bởi quá trình này kích thích vào các huyệt đạo và các cơ ngực giúp “cặp tuyết lê’ nở nang, căng đầy hơn. Thêm vào đó, massage còn giúp lưu thông tuần hoàn máu, nhu động mô tuyến ở ngực nên tạo ra sự giãn nở tự nhiên và mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu cho bạn. Vì thế, để massage cho vòng 1 to hơn và săn chắc hơn, cần lưu ý:

  • Thực hiện đúng các thao tác theo hướng dẫn, nhẹ nhàng, không quá nhanh, cũng không quá chậm.
  • Bàn tay xoa bóp luôn cần được làm ấm
  • Cần thực hiện các bài tập này thường xuyên, đều đặn mỗi ngày và kiên trì trong thời gian lâu dài.
  • Có thể sử dụng các loại tinh dầu để massage giúp tăng thêm công dụng cải thiện kích cỡ ngực, và cũng là cách để da ngực trơn hơn, dễ dàng trong quá trình massage.

Cải thiện kích cỡ “đôi gò bổng đảo” ngay tại nhà không hề khó với cách massage tăng kích thước vòng 1 đúng không nào? Các chị em hãy kiên trì áp dụng hàng ngày để vòng 1 căng đầy, săn chắc và quyến rũ hơn nhé. Phụ nữ luôn cần chăm sóc ngoại hình và vóc dáng đúng cách để lúc nào cũng tự tin, cuốn hút nhé các bạn!