Bí quyết thu hẹp se khít vùng kín sau sinh cho Eva

Sau sinh vùng kín giãn rộng xuống cấp ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống vợ chồng khiến chị em mất tự tin. Có những cách thu hẹp se khít vùng kín sau sinh mà chúng tôi sẽ bật mí ngay sau đây. Bạn có muốn áp dụng?

Hãy thử xem! Biết đâu bạn lại tìm được tuổi thanh xuân lại cho “cô bé” của mình.

cach-thu-hep-vung-kin-sau-sinh

Mách bạn cách thu hẹp vùng kín sau sinh rất hiệu quả

Cách làm se khít vùng kín sau sinh với lá trầu không

Đây là một trong những cách se khít vùng kín sau sinh hiệu quả. Thành phần trong lá trầu không có chứa nhiều hoạt chất kháng sinh giúp vùng kín hết ngứa, viêm, ngoài ra cũng giúp cho cửa mình được thu nhỏ lại, se khít hơn.

Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau, kiên trì trong một thời gian để vùng kín sẽ nhỏ lại, se khít, da mịn màng hơn:

  • Chuẩn bị khoảng 10 lá trầu không rửa sạch, cho vào nồi thêm nước cùng một chút muối, đun sôi trong khoảng thời gian 5 phút.
  • Để nước trầu không nguội bớt, khi ở mức khoảng 40 độ C thì hãy đem xông hơi vùng kín. Bạn không để nước quá nóng vì sẽ làm cho vùng kín bị bỏng rát.
  • Ngồi lên chiếc ghế cao và đặt chậu nước nóng phía dưới ghế, xông trong khoảng 15 phút.
  • Khi nước nguội, thì hãy lấy khăn lau khô vùng âm đạo.

cach-thu-hep-vung-kin-sau-sinh-voi-la-trau-khong

Cách thu hẹp vùng kín sau sinh với bài tập Kegel

Bạn có biết, bài tập Kegel được các nhà nghiên cứu chỉ ra rất có hiệu quả trong thu nhỏ vùng kín sau sinh, thêm vào đó, còn giúp cho cơ vùng chậu săn chắc, thon gọn hơn. Không những vậy, các động tác tập Kegel cũng giúp cho chị em sau sinh phòng bệnh són tiểu và sa dạ con hiệu quả.

Nếu bắt đầu tập Kegel hãy bắt đầu từ từ. Siết cơ sàn chậu lại, giữ trong khoảng 5s, sau đó thả ra. Cố gắng làm đi làm lại động tác này 5-10 lần trong mỗi lần thực hiện.

Sau khi đã quen,  nên tăng thời gian siết cơ đáy chậu và giữ trong  thời gian lâu hơn khoảng 10 giây. Hãy nhớ duy trì đều đặn hàng ngày.

Những lưu ý khi thực hiện thu hẹp vùng kín sau sinh bằng Kegel

  • Thực hiện bài tập Kegel cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh.
  • Chị em hoàn toàn có thể tập ngay cả khi đang lái xe, đọc sách, xem tivi, ngồi làm việc trước máy tính…
cach-thu-hep-vung-kin-sau-sinh-voi-bai-tap-kegel

Bài tập Kegel dễ dàng luyện tập tại nhiều vị trí, thời điểm

  • Thực hiện tập Kegel khi bàng quang còn rỗng. Khi bàng quang đang chứa nhiều nước, có thể làm suy yếu sàn chậu khiến chị em tăng nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu.

Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh với thuốc, gel

Trên thị trường, có nhiều loại thuốc, gel có tác dụng se khít, thu nhỏ âm đạo đem đến hiệu quả cao.

Kem bôi gel làm se khít âm đạo dễ sử dụng, tiện lợi, được quảng cao giúp vùng kín hẹp lại. Các loại thuốc cũng rất tiện dụng, dễ mua,dễ sử dụng, có thể tự bôi, hoặc tự xịt tại nhà.

Tuy nhiên, trước khi thực hiện cách này, hãy kiểm chứng nguồn gốc xuất xứ, thành phần rõ ràng, loại trừ khả năng thuốc kem giả, kém chất lượng.

cach-thu-hep-vung-kin-sau-sinh-bang-gel

Gel, thuốc se khít vùng kín cũng là cách được nhiều chị em lựa chọn

Thu hẹp vùng kín sau sinh tại Thu Cúc

  • Tại Thu Cúc,thu hẹp vùng kín sau sinh cho chị em được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ trình độ chuyên môn cao nhiều năm kinh nghiệm, quy trình thực hiện đúng quy định của Bộ Y tế đem đến hiệu quả lâu dài, đẹp tự nhiên.
Cách thu hẹp vùng kín sau sinh tại Thu Cúc

Cách thu hẹp vùng kín sau sinh tại Thu Cúc

  • Để thu nhỏ vùng kín tại Thu Cúc có những phương pháp thực hiện an toàn đó là thu nhỏ âm đạo (có thể kết hợp tạo hình thẩm mỹ môi lớn, môi bé); trẻ hóa vùng kín bằng laser với kết quả an toàn, đẹp tự nhiên thời gian thực hiện nhanh chóng, không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Có những phương pháp thu hẹp vùng kín sau sinh hiệu quả nào? Hi vọng rằng thông tin mà chúng tôi cung cấp đã mang đến cho bạn đọc những chia sẻ hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm, vui lòng liên hệ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc tổng đài 1900 55 88 96 hoặc ĐỂ LẠI SĐT để được TƯ VẤN GIẢI ĐÁP MIỄN PHÍ.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *