Hướng dẫn cách xông hơ vùng kín sau sinh giúp se khít và khử mùi

Cơ thể của người phụ nữ cũng như vùng kín sau khi vượt cạn rất mệt mỏi, bị tổn thương cần có sự hồi phục và chăm sóc tốt.Và phương pháp xông hơ  vùng kín sau sinh sẽ giúp se khít và khử mùi hiệu quả cho các chị em. Để thực hiện đúng cách hãy tham khảo bài viết sau đây.

Cách xông hơ vùng kín sau sinh giúp se khít và khử mùi

Trong dân gian có lưu truyền rất nhiều các loại lá dùng để xông hơ nhưng để xông hơ vùng kín thì thông thường sẽ sử dụng lá trầu không là tốt nhất.  Lá trầu không giúp diệt khuẩn, khử mùi và giảm ngứa rất hiệu quả.

Nên lựa chọn lá trầu không để xông hơ vùng kín sau sinh được hiệu quả

Nên lựa chọn lá trầu không để xông hơ vùng kín sau sinh được hiệu quả

Chuẩn bị:

  • Lá trầu không
  • Muối trắng
  • Nước sạch
  • 1 nồi to sạch
  • 1 chiếc chăn mỏng lớn
  • 1 chiếc ghế thấp

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá trầu không rồi cho vào nồi, thêm muối trắng và đổ ngập nước rồi đun sôi trong vài phút.
  • Đặt nồi nước đã đun sôi ở nơi kín gió. Người sử dụng mặc váy thật rộng, không mặc đồ lót, ngồi lên ghế trước nồi nước.
  • Hé một chút phần vung nồi cho hơi nước bay dần vào vùng kín.
  • Cứ thế mở vung to hơn cho đến khi mở toàn bộ nắp vung ra.
  • Khi thấy nước còn hơi ấm thì dùng nước đó rửa lại phần vùng kín.
  • Dùng một chiếc khăn sạch lau khô vùng kín là hoàn thành.
Cần xông hơ

Xông hơ vùng kín sau sinh rất đơn giản chỉ cần thực hiện đúng cách sẽ rất hiệu quả

Xông hơ vùng kín sau sinh có lợi ích gì?

Xông hơ vùng kín sau sinh giúp cải thiện, hồi phục  âm đạo một cách tuyệt vời. Việc này hỗ trợ tử cung co bóp để nhanh chóng đẩy hết sản dịch ra ngoài, giúp vùng kín mau lành đồng thời vệ sinh, sát khuẩn vùng âm đạo, chống việc sưng viêm, khử mùi hôi và thúc đẩy se khít âm đạo.

Đây là một liệu pháp được dân gian áp dụng lâu đời giúp chị em nhanh chóng phục hồi thể trạng cũng như sinh lý. Việc xông hơ vùng kín rất tốt cho vùng âm đạo cũng như đem lại sự tự tin cho phụ nữ. Ngoài việc xông hơ để se khít âm đạo thì chị em có thể kết hợp cùng bài tập Kegel để có kết quả cao nhất.

Thời điểm nào thì nên xông hơ vùng kín sau sinh?

Thời điểm để có thể bắt đầu xông hơ phụ thuộc vào phương pháp sinh của bạn

Thời điểm để có thể bắt đầu xông hơ phụ thuộc vào phương pháp sinh của bạn

Dựa vào phương pháp sinh của bạn là sinh thường hay sinh mổ thì chúng ta có hai thời điểm khác nhau:

  • Với sinh thường thì sau khi sinh 3 ngày bạn có thể xông hơ vùng kín. Đến ngày thứ 4 bạn có thể tắm sau sinh, việc kiêng cữ quá kĩ tắm rửa sẽ gây ra các bệnh viêm nhiễm vùng kín, ngứa ngáy khó chịu và âm đạo khó phục hồi trở lại.
  • Với sinh mổ thì sau 7 ngày vết mổ đã kín và khô se lại, cơ thể hồi phục khỏe hơn thì bạn có thể bắt đầu thực hiện xông hơ.

Những lưu ý cần biết khi xông hơ vùng kín sau sinh

  • Không nên lạm dụng việc xông hơ vùng kín quá nhiều, chỉ nên sử dụng 2 lần trong vòng 3 tháng sau khi sinh.
  • Khi xông hơ phải chọn nơi kín gió.
  • Mỗi lần xông không nên quá 15-20 phút, khi xông đã hạ nhiệt thì nên dừng lại.
Nên lựa chọn xông hơ ở nơi kín gió.

Nên lựa chọn xông hơ vùng kín sau sinh  ở nơi kín gió.

  • Sau khi xông, cần uống nước sẽ giúp phòng tránh mất nước cho cơ thể.
  • Không xông khi vừa ăn no.
  • Trong trường hợp sau khi xông có biểu hiện lạ thì cần đi khám.
  • Xông hơ vào khoảng 3-4 giờ chiều là tốt nhất.
  • Chỉ sử dụng những loại lá lành tính pha với muối.
  • Người đang trong thời gian kinh nguyệt tuyệt đối không xông hơ.

Việc xông hơ vùng kín sau sinh là việc rất cần thiết cho chị em, hy vọng với những chia sẻ trên bài viết đã giúp chị em hiểu rõ được cách làm cũng như tác dụng cùng các lưu ý rất quan trọng trong việc xông hơ vùng kín. Chúc các bạn thành công!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *