Cách xông vùng kín hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Xông vùng kín là phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng sau khi sinh con, không chỉ giúp vùng kín sạch sẽ, khô thoáng mà còn rất hiệu quả trong việc làm “cô bé” se khít, hồng hào trở lại. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết cách xông vùng kín hiệu quả, đúng cách nhé.

Tại sao nên xông vùng kín?

Đối với chị em phụ nữ, việc chăm sóc sức khỏe vùng kín là một vấn đề vô cùng quan trọng, điều này không những liên quan đến sức khỏe, thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống chăn gối của nhiều cặp vợ chồng.

Cách xông vùng kín hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Xông vùng kín giúp phụ nữ diệt khuẩn, tẩy bỏ các chất bẩn ra bên ngoài

Vùng kín phụ nữ, nhất là những người đã trải qua giai đoạn sinh thường đều ít nhiều bị ảnh hưởng, gây giãn rộng hoặc thâm đen vùng kín. Sau khi sinh con, tử cung của mẹ bắt đầu hoạt động co bóp để có thể đẩy hết sản dịch (huyết hôi) ra khỏi cơ thể, đây sẽ trở thành môi trường lý tưởng để vi khuẩn xâm nhập vào sâu cơ thể, gây nguy hiểm đến buồng trứng và tử cung. Vì vậy, việc xông hơi vùng kín sẽ giúp bạn diệt khuẩn, tẩy bỏ sản dịch, hỗ trợ việc làm lành vết thương đồng thời khiến vùng kín se khít, hồng hào trở lại.

Đối với phụ nữ sau sinh có thể xông hơ toàn thân hoặc xông hơi vùng kín, không chỉ giúp vùng kín sạch sẽ, khô thoáng mà còn có khả năng hồi phục thể trạng và thư giãn hiệu quả, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài.

Cách xông vùng kín cho phụ nữ sau sinh

Để xông vùng kín hiệu quả, tốt nhất bạn nên sử dụng lá trầu không bởi các tinh chất có trong lá trầu sẽ giúp diệt khuẩn, giảm ngứa và khử mùi vùng kín hiệu quả. Bạn chuẩn bị 1 nồi để đun nước lá, 1 chiếc chăn bông lớn để trùm người, không nên lấy loại chăn quá dày và một chiếc ghế để ngồi xông.

Cách xông vùng kín hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Xông vùng kín bằng lá trầu không là phương pháp được nhiều chị em phụ nữ áp dụng hiệu quả

Sau khi rửa sạch lá trầu, bạn cho vào nồi thêm một chút muối rồi đổ ngập nước và đun sôi trong vài phút. Bạn đặt nồi ở nơi kín gió, mặc váy rộng và không mặc đồ lót, mở vung nồi cho hạ bớt nhiệt rồi đặt ghế xông lên trên nồi nước và ngồi để hơi nước bốc lên cho đến khi nguội, không còn thấy hơi nóng bốc lên nữa thì thôi. Bạn có thể sử dụng nước lá trầu để rửa vùng kín, cuối cùng lấy khăn mềm lau khô rồi mới mặc lại quần áo.

Lưu ý khi xông vùng kín bằng lá trầu không

Cách xông vùng kín hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Khi xông vùng kín chị em cần lưu ý và thực hiện đúng cách, an toàn

  • Sau khi xông vùng kín bằng lá trầu không các chị em lưu ý không ngâm hay thụt rửa vùng kín trong nước lá trầu.
  • Khi chọn mua lá trầu thì nên chọn loại lá tươi, không quá già hoặc quá non, rửa sạch, ngâm qua với nước muối trước khi đun sôi.
  • Mỗi lần chỉ nên xông khoảng 15 – 20 phút, không nên lạm dụng.
  • Không xông khi vừa mới ăn no

Trên đây là một số thông tin về cách xông vùng kín cho phụ nữ sau sinh mà chị em có thể tham khảo và áp dụng ngay tại nhà, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện đúng cách và kiên trì.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *