Học lỏm bí quyết tăng vòng 1 của phụ nữ Nhật

Cách tăng vòng 1 của phụ nữ Nhật Bản khiến cho phụ nữ trên thế giới nói chung và phụ nữ Việt Nam nói riêng phải trầm trồ khen ngợi. Các cô gái Nhật sở hữu cặp “núi đôi” căng đầy không phải nhờ biện pháp cao siêu nào mà nhờ những bí quyết tăng vòng 1 đơn giản dưới đây.

Học theo những cách cải thiện kích thước “núi đôi” của người Nhật để luôn cuốn hút và tự tin nhé các nàng

Lý do phụ nữ Việt ưa chuộng tăng vòng 1 của người của Nhật

Không phải tự nhiên cách tăng kích cỡ ngực của phụ nữ Nhật lại được chị em trên thế giới biết đến, ưa chuộng và truyền tai nhau, hãy cũng xem những lý do vì sao nhé:

  • Phụ nữ Nhật nổi tiếng là có vòng 1 đẹp, căng đầy, quyến rũ, vì thế họ chính là minh chứng rõ ràng để chị em nhìn nhận thực tế về những phương pháp giúp tăng vòng 1.
  • Theo thống kê từ công ty may mặc Triumph của Nhật gần đây, thì dựa theo kích cỡ áo lót bán ra, thì vòng 1 của phụ nữ Nhật đang ngày càng lớn hơn trong nhiều năm qua.
Phụ nữ Nhật Bản được nhiều Eva hâm mộ vì cặp ngực đầy đặn, căng tròn Phụ nữ Nhật Bản được nhiều Eva hâm mộ vì cặp ngực đầy đặn, căng tròn

Phụ nữ Nhật Bản được nhiều Eva trên thế giới hâm mộ vì sở hữucặp ngực đầy đặn, căng tròn

Những cách tăng vòng 1 của phụ nữ Nhật

Các cách làm tăng vòng 1 của phụ nữ Nhật bằng massage

Massage là cách cải thiện vòng 1 theo cách của phụ nữ Nhật cực đơn giản để vòng 1 đạt kích cỡ mong muốn nhờ khả năng lưu thông máu và tác dụng tạo tính đàn hồi cho khuôn ngực.

Phương pháp này do chuyên gia chăm sóc vòng 1 có tên là Tose Kyoko giới thiệu và nhận được sự đồng tình của nhiều người, thậm chí đã được phát trên truyền hình để hướng dẫn chị em áp dụng đúng cách.

  • Đầu tiên, ngồi thẳng lưng, hai vai mở ra tự nhiên rồi thực hiện massage ngực nhẹ nhàng theo hướng từ dọc khuỷu tay đến cánh tay rồi vòng qua nách và chạy lên ngang thềm ngực.
  • Lặp lại động tác này 10 lần.
  • Sau đó, dùng tay miết nhẹ từ xương bả vai đến ngang bầu ngực sao cho lực đẩy thịt từ vai dồn về phía trước ngực.
  • Thực hiện động tác này 10 lần rồi nhẹ nhàng nắn bóp phần hõm nách để làm mềm các mô mỡ.
  • Ấn huyệt kích thích tuyến vú bằng cách dùng tay ấn vào vị trí trong khe ngực và đầu vú, chú ý phải thực hiện động tác ấn này đồng thời.
  • Sau đó, tiếp tục massage bằng cách dùng cả bàn tay nâng ngực lên và xoa nhẹ theo vòng tròn.
  • Cuối cùng, bạn dùng tay đẩy mô mỡ từ nách về ngực.
  • Thực hiện giống hệt các bước trên với bên ngực còn lại.
Massage là một trong những giải pháp mà chị em nào cũng nên dùng nếu muốn cải thiện size ngực

Massage là một trong những giải pháp mà chị em nào cũng nên dùng nếu muốn cải thiện size ngực

Các cách làm ngực to của người Nhật với 3 bài tập đơn giản

3 bài tập ngực đơn giản do Takiko Shindo – giám đốc Học viện Wellness Life Institute nổi tiếng ở Nhật sáng tạo ra dưới đây sẽ là bí quyết tăng vòng 1 hiệu quả mà người Nhật không bao giờ bỏ qua:

Bài tập 1

  • Dùng tay phải hoặc cả 2 tay nâng ngực của bạn lên nhẹ nhàng.
  • Sau đó, đẩy ngực lên xuống theo đường chéo, hướng đi lên xương quai xanh dưới cổ với tốc độ khoảng 2 – 3 lần mỗi giây.
  • Lặp lại động tác này từ 25 – 30 lần rồi đổi sang ngực còn lại với cách làm tương tự.

Bài tập 2

  • Nâng ngực trái của bạn bằng tay trái và nâng ngực phải của bạn bằng tay phải.
  • Cùng lúc thực hiện thao tác dùng cả hai tay nâng ngực lên xuống nhẹ nhàng với tốc độ khoảng 2 – 3 lần mỗi giây.
  • Lặp lại bài tập này khoảng từ 20 – 30 lần mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả thu được đấy.

Bài tập 3

  • Đặt đồng thời tay trái lên ở ngực trái, tay phải lên ngực phải.
  • Nhẹ nhàng massage ngực theo hướng chuyển động tròn, tay phải di chuyển theo chiều kim đồng hồ, tay trái di chuyển ngược lại.
  • Chú ý: để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể kết hợp với dầu massage và làm ấm tay trước khi thực hiện bài tập này còn nếu cảm thấy đau, bạn hãy điều chỉnh lực của tay cho phù hợp.

Chăm chỉ, kiên trì tâp luyện các bài tập này hàng ngày chính là bí quyết mà phụ nữ Nhật Bản luôn quyến rũ “chết người”

Trên đây là những cách cơ bản giúp cách tăng vòng 1 của phụ nữ Nhật. Họ đã thử và thành công, bạn thì sao? Các bạn hãy kiên trì tập luyện mỗi ngày, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý để “núi đôi” luôn căng đầy, quyến rũ nhé.