Tại sao vòng 1 ngày càng nhỏ – Tìm ngay “thủ phạm”

Ngực “lép” là nỗi buồn mà nàng nào cũng phát hờn. Vậy bạn có biết chính những thói quen không tốt hàng ngày là “thủ phạm” khiến vòng 1 ngày càng nhỏ?

Sở hữu một vòng ngực lôi cuốn, hấp dẫn là khao khát của mọi phụ nữ. Ngực kém nở nang khiến chị em tự ti, mặc gì cũng thiếu quyến rũ, cuộc sống “phòng the” khó thăng hoa. Truy tìm ngay những nguyên nhân khiến vòng 1 ngày càng “teo” lại để có cách khắc phục hiệu quả nhé các bạn.

Vòng 1 nhỏ Mặc áo ngực sai kích cỡ

Đây là một sai lầm mà nhiều chị em thường mắc phải, tưởng vô hại mà hại không tưởng. Có người chỉ chọn áo ngực nhanh chóng mà không để ý kĩ áo có thực sự vừa vặn với mình hay không, có làm mình thoải mái hay không, để rồi kết quả là áo quá rộng hoặc quá chật, dẫn đến ngực có nguy cơ lớn bị nhỏ đi hoặc biến dạng, thậm chí còn có thể gây viêm nhiễm, ung thư vú,.. Vì vậy chị em nhất định không được chủ quan trong vấn đề này nhé.

Mặc áo ngực quá rộng hoặc quá chật là nguyên nhân khiến vòng 1 biến dạng

Mặc áo ngực quá rộng hoặc quá chật là nguyên nhân khiến vòng 1 biến dạng

Thường xuyên nằm sấp

Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia sức khỏe, nằm sấp là tư thế khiến ngực chảy xệ, thiếu cân đối. Việc gia tăng áp lực cho ngực kéo dài không chỉ khiến kích thước ngực giảm, mà còn dễ gây khó thở, tức ngực. Nằm ngửa trong tư thế buông lỏng thoải mái là tư thế ngủ được khuyên dùng nhất cho các bạn.

Uống nhiều thuốc tránh thai làm giảm kích thước vòng 1

Thuốc tránh thai chứ thành phần estrogen và progestin, khi được sử dụng lâu dài sẽ phá vỡ cân bằng nội tiết tố của chị em, khiến kinh nguyệt không đều, cơ thể mệt mỏi và làm vòng 1 ngày càng “teo” lại.

Thuốc tránh thai nếu dùng quá nhiều sẽ gây nhiều tác dụng phụ, mộ trong số đó là làm ngực nhỏ lại

Thuốc tránh thai nếu dùng quá nhiều sẽ gây nhiều tác dụng phụ, mộ trong số đó là làm ngực nhỏ lại

Vòng 1 ngày càng nhỏ có thể do Uống nhiều cafe

Một nghiên cứu ở Thụy Điển đã chỉ ra rằng chỉ cần uống 3 tách cà phê (khoảng trên 100g) mỗi ngày sẽ khiến vòng 1 của các bạn bị nhỏ lại nhanh chóng. Bởi lẽ caffeine trong café khiến lượng mỡ ngực tiêu hao, đồng thời các gen có nhiệm vụ sản sinh mô ngực cũng bị giảm lớn, từ đó đẫn đến size vòng 1 nhỏ dần đi mỗi ngày. Vì thế, dù có yêu thích hoặc cần thiết thế nào, chị em cũng uống lượng café vừa đủ thôi nhé.

“Thả rông” khi tập thể dục

Việc mặc áp ngực thường xuyên khiến hầu hết bạn gái thấy vướng víu, nóng bức. Do đó, “thả rông” bất cứ khi nào có thể là thói quen của rất nhiều chị em, kể carkhi tập luyện thể dục thể thao.

Tuy nhiên, chị em cần phải biết rằng, điều này khiến vòng 1 không được nâng đỡ, trong khí tập thể dục sẽ dễ bị tác động mạnh và gặp chấn thương nếu có va đạp, đồng thời cũng chính là nguyên nhân làm vòng 1 nhỏ dần, không còn săn chắc.

"Thả rông" khi tập thể dục là thói quen của nhiều chị em nhưng nó lại là nguyên nhân khiến vòng 1 "lép" dần

“Thả rông” khi tập thể dục là thói quen của nhiều chị em nhưng nó lại là nguyên nhân khiến vòng 1 “lép” dần

Vòng 1 ngày càng nhỏ do Ăn quá ít chất béo và protein

Ngực có thành phần lớn là các lớp mô mỡ và chất xơ collagen Vì vậy, khẩu phần ăn hàng ngày của bạn cần đảm bảo có cả chất béo và protein để cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp ngực phát triển. Thịt, cá, rau xanh, hoa quả,… là những thực phẩm không nên thiếu trong thực đơn ăn uống của bạn chứ đừng kiêng khem quá mức nhé.

Một thực đơn ăn uống đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp "cặp tuyết lê" của bạn gái luôn nảy nở

Một thực đơn ăn uống đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp “cặp tuyết lê” của bạn gái luôn nảy nở

Giảm cân quá nhanh

Vòng 1 có thể thay đổi theo cân nặng của cơ thể, vì thế, khi bạn giảm cân quá nhanh, “núi đôi” thường có xu hướng trở nên “lép kẹp”, không còn đàn hồi, săn chắc mà nhăn nheo, thậm chí chảy xệ, gây mất thẩm mỹ. Lời khuyên cho các nàng muốn giảm cân là nên có chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý để cơ thể khỏe mạnh, vòng 1 vẫn căng đầy.

Những thói quen mà chị em ít để ý lại là những “thủ phạm” lớn khiến vòng 1 ngày càng nhỏ lại. Chúc chị em luôn có cơ thể khỏe mạnh, ngực nở nang và cuộc sống lành mạnh. Nếu các bạn muốn sở hữu ngực căng đầy, quyến rũ, thì có thể tham khảo phương pháp phẫu thuật nâng ngực hiện đại tại Thu Cúc nhé.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *