List thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả mà các nàng nên biết

Vòng 1 nảy nở và sắn chắc có lẽ là mơ ước của bất kỳ người con gái nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng có may mắn đó, có không ít bạn nữ chỉ hữu kích thức “núi đôi” vô cùng khiêm tốn gây cảm giác tự ti, thiếu nữ tính. Hãy lưu ngay về danh sách thực phẩm tăng vòng 1 dưới đây để tự tin “thả dáng” nhé!

Chân giò hầm tăng vòng 1

Trong chân giò heo có chứa systine, myoglobin, được biết đến như là nguồn cung cấp collagen dồi dào giúp làm săn chắc vòng 1 cũng như tăng kích cỡ cho “núi đôi” của phái nữ.

Thêm vào đó, chân giò heo cũng chứa rất nhiều vitamin A, B, chất sắt, chất keo và chất béo không chỉ giúp tăng size vòng 1 mà còn có tác dụng bổ huyết, giảm suy nhược thần kinh nữa đó.

Công thức chế biến chân giò hầm tăng vòng 1 này dành cho chị em đây:

Chị em đã biết cách làm món ăn thơm ngon này chưa?

Chân giò hầm hạt dẻ: Các bạn chuẩn bị thịt chân giò, hạt dẻ tươi, cà rốt, hạt kỳ tử.

  • Thịt chân giò các bạn đem rửa sạch, chặt ra thành từng miếng vừa ăn rồi đem luộc sơ. Đổ nước ấy đi, rửa sạch chân giò lại 1 lần nữa rồi đem hầm.
  • Trong lúc chờ đợi, chị em bóc bỏ vỏ hạt rẻ nhé. Khi chân giò gần chín thì cho hạt dẻ vào hầm cùng một chút muối. Nếu bạn thích ăn hạt kỳ tử thì có thể cho vào hầm cùng luôn ở bước này.
  • Khi mọi thứ đã gần mềm nhừ, bạn cho nốt cà rốt thái miếng vào đun, đến khi tất cả cùng chín mềm là xong. Chú ý nêm nếm lại cho vừa miệng trước khi tắt bếp.

Các loại đậu giúp tăng vòng 1 khá tốt

Các loại đậu vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp phái đẹp cải thiện “núi đôi”

Các loại hạt đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ,.. rất giàu vitamin B và các chất đạm tốt cho da và ngực.

Việc sử dụng các loại hạt họ đậu này không chỉ làm tăng kích thước, săn chắc vòng 1, mà còn giúp giảm cân, chống lão hóa cho da.

Đặc biệt, đậu nành là một trong những loại thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng. Nó chứa một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen giúp phát triển kích thước ngực trong cơ thể phụ nữ.

Có rất nhiều cách để chị em sử dụng các loại đậu này như rang thơm các nguyên liệu kia lên rồi xay nhuyễn làm bột ngũ cốc để pha với nước làm sữa uống, ăn đậu phụ, uống sữa đậu nành,…

Ít ai biết rằng quả bơ cũng hỗ trợ tăng kích thước ngực cho chị em

Bơ được biết đến là một loại thực phẩm quen thuộc trong các món salad ăn kiêng, do nó chứa nhiều axit béo đủ để cung cấp cho cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn.

Ngoài ra, lượng axit béo không bão hòa có trong quả bơ sẽ làm tăng tính đàn hồi của các mô ngực. Thêm vào đó là hàng loạt các loại vitamin A, C, E thúc đẩy việc tiết ra nội tiết tố nữ cũng như ngăn chặn sự biến dạng của ngực, giúp tăng size “núi đôi” rất hiệu quả.

Quả bơ mang lại rất nhiều lợi ích cho sắc đẹp của phụ nữ đấy

Bạn có thể ăn bơ tươi hoặc chế biến thành các món ăn như salad, sinh tố cũng rất tốt cho cơ thể. Nếu bạn kiên trì dùng món sinh tố bơ cách ngày liên tục trong 1 tháng, bạn sẽ nhận ra tác dụng “thần kỳ” của món sinh tố này tới vòng 1 của mình đấy.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Sữa là loại thực phẩm giúp tăng vòng 1 đáng kể mà phái đẹp, nhất là những bạn gái đang trong độ tuổi dậy thì nên áp dụng. Trong sữa có chứa lượng estrogen khá lớn nên khi bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước ngực của bạn.

Thêm một thực phẩm tăng vòng 1 dành cho các Eva

Trên đây là một số thực phẩm tăng vòng 1 vô cùng quen thuộc mà ai cũng có thể áp dụng. Chúc các chị em sớm sở hữu đôi “gò bông đảo” căng đầy, quyến rũ, thu hút mọi ánh nhìn!