Điểm danh những thực phẩm tốt cho vòng 1

Kích thước vòng 1 khiến bạn không hài lòng? Bạn không biết ăn gì để cải thiện kích thước “núi đôi”? Vậy thì hãy lưu ngay về danh sách thực phẩm tốt cho vòng 1 sau đây để không phải lo lắng về vấn đề này nữa nhé!

Tăng kích thước vòng 1 bằng đậu nành

Đậu nành chứa nhiều thành phần phytoestrogen trực tiếp tác động đến sự phát triển đối với kích thước ngực. Đồng thời, đậu nành còn chứa chất isoflavone giữ vai trò như một chất chống sự xuất hiện của các gốc tự do và ngăn chặn các tế bào ung thư. Sử dụng đậu nành thường xuyên là một trong những biện pháp đem lại hiệu quả rõ rệt đối với sự hấp dẫn của đôi gò bồng đảo.

Đậu nành là thực phẩm tốt cho vòng 1 quen thuộc được chị em tin tưởng

Một món ăn rất thông dụng và gần gũi làm từ đậu nành khác đó là đậu phụ. Đậu phụ được nhiều chị em lựa chọn cho thực đơn của gia đình. Chúng không chỉ tiện lợi, mà trên thực tế, đậu phụ chứa nhiều thành phần estrogen có tác dụng tốt cho sự phát triển của ngực.

Trứng gà hỗ trợ tốt cho kích thước vòng 1

Trứng là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày vì nó khá rẻ mà lại bổ dưỡng. Trứng cung cấp protein và chất béo cho cơ thể, đa phần đều là chất béo lành mạnh.

Theo các bác sĩ thì một tuần nên ăn từ 3 – 4 quả trứng là hợp lý. Chị em có thể lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, thêm chừng đó mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày.

Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Các bạn nhớ không nên dùng trứng gà vào buổi tối để tránh dẫn đến “vòng eo bánh mỳ” nhé!

Lạc và vừng đen – Thực phẩm tốt cho vòng 1 được nhiều chị em lựa chọn

Đây những loại thực phẩm nổi tiếng có nhiều vitamin E, có thể kích thích sự bài tiết ra chất làm săn chắc, từ đó khiến cho ngực được nâng lên và to hơn.

Trong hạt vừng còn có thành phần có tác dụng chống lại sự lão hoá ở phụ nữ, hàm lượng vitamin B phong phú có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho sự tổng hợp của hormone giới tính và chất tạo độ săn chắc. Do đó đây là một trong những thực phẩm tốt cho vòng 1 mà lại giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Quả bơ

Lượng axit béo không bão hòa có trong quả bơ sẽ làm tăng tính đàn hồi của các mô ngực. Thêm vào đó là hàng loạt các loại vitamin A, C, E thúc đẩy việc tiết ra nội tiết tố nữ cũng như ngăn chặn sự biến dạng của ngực, giúp tăng size “núi đôi” rất hiệu quả.

Các bạn nữ có thể chế biến quả bơ thành các món ăn thơm ngon như sinh tố bơ, salad hoa quả… Nếu bạn kiên trì dùng các món ăn từ quả bơ thường xuyên liên tục trong 1 tháng, bạn sẽ nhận ra tác dụng “thần kỳ” của món sinh tố này tới vòng 1 của mình đấy.

Cải thiện size ngực với quả nho

Trong nho cũng chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin E giúp ngăn ngừa việc chảy xệ, nhão ngực do thời gian và tuổi tác. Bạn có thể ăn nho tươi hàng ngày hoặc nếu muốn tăng hiệu quả đến mức tối đa thì mình dùng nước ép nho pha cùng nước ép cà chua để uống mỗi ngày nhé. Kiên trì uống nước ép nho liên tục từ 2 – 3 tháng, ta sẽ thấy được sự thay đổi khả quan của vòng 1 đấy!

Thêm một thực phẩm tốt cho vòng 1 mà phái đẹp có thể dễ dàng áp dụng

Những thực phẩm tốt cho vòng 1 trên đều rất dễ mua và cách thực hiện cũng không hề khó khăn, các bạn hãy chăm chỉ áp dụng thường xuyên để nhanh có hiệu quả.

Những bạn gái sở hữu “màn hình phẳng” muốn cải thiện kích thước vòng 1 nhanh chóng như ý muốn thì có thể tham khảo các hình thức nâng ngực nội soi tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc. Liên hệ Tổng đài 1900 5588 96 hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ.